甘南藏族自治州最新新闻消息
健康新闻

秋天的6道蔬菜汤,简单又养人,赶紧收藏转走吧!_健康频道_东方资

时间:2020-09-20 02:18  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:蔬菜吃法花样百出 步 骤: 营养又健康 七彩营养蔬菜汤 材 料: 西红柿1个,玉米半根,南瓜适量,香菇3、4朵,小蘑菇一小把,西兰花几朵,青菜一小把,豆腐半块,木耳适量,盐一小勺,花椒粉一点,麻油、味全高鲜适量 ? 田园蔬菜汤? 原标题:秋天的6道蔬菜汤

蔬菜吃法花样百出

步 骤:

营养又健康

七彩营养蔬菜汤

材 料:

西红柿1个,玉米半根,南瓜适量,香菇3、4朵,小蘑菇一小把,西兰花几朵,青菜一小把,豆腐半块,木耳适量,盐一小勺,花椒粉一点,麻油、味全高鲜适量

?

田园蔬菜汤?

原标题:秋天的6道蔬菜汤,简单又养人,赶紧收藏转走吧!

2、 锅烧热,倒入一点油,七成热放入西红柿翻炒出沙,再放入香菇炒出香味,加一点点花椒粉,翻炒一下加水,放入切好的玉米、南瓜,小蘑菇,大火烧开

1、 把西红柿香菇切丁,玉米切薄段,其他菜洗净备用

3、水开后放木耳豆腐,加一小勺盐,煮的差不多放西兰花、青菜。(总之就是按照菜的易熟程度添加)煮好后,滴几滴麻油,放点味全高鲜,就可以出锅啦,尝一下如果味道不够再加点盐,不过蔬菜汤不宜太咸,清淡为主哈。

今天就教几道家常的鲜蔬浓汤

炒着吃、炖着吃、烤着吃、煎着吃

蔬菜还是吃起来最实在


标签:

Power by DedeCms