香港六六彩现场开奖结果,六彩资料免费大全
金融新闻

喝明眼饮料 眼睛少“受伤”

时间:2021-11-25 05:06  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:看球时如何保护眼睛呢?中医院眼科医生建议:1.节约用眼,熬夜看直播最好是有选择性地看,避免连续长时间地熬夜看球。2.眼部穴位按摩:睛明、太阳、四白、鱼腰等穴位,使眼的调节肌得以充分放松。3.选择一些具有护目作用的高清屏幕和护眼屏,减少画面闪烁及

  看球时如何保护眼睛呢?中医院眼科医生建议:1.节约用眼,熬夜看直播最好是有选择性地看,避免连续长时间地熬夜看球。2.眼部穴位按摩:睛明、太阳、四白、鱼腰等穴位,使眼的调节肌得以充分放松。3.选择一些具有护目作用的高清屏幕和护眼屏,减少画面闪烁及颤动。熬夜看球时室内最好开着灯,保证有亮度。4.到医院做眼保健穴位的耳穴治疗,休息间歇时,闭目按压耳穴;也可在医生建议下适当用一些缓解视疲劳的眼药水,达到护眼的效果。5.从饮食入手,选择富含维生素A、B1、C、E的食物。6.可自制一些中药饮料:如菊花、决明子、枸杞子、山楂等煮水,可加冰糖,或添加水果制成水果药膳饮料。导报记者 樊文岑 梁张磊 通讯员 蓝玉培 吴艺敏 张旭娟 李秀娟



Power by DedeCms